飲酒は適量であればストレスも解消されるなど 効用もありますが、飲みすぎた場合には生活習慣に乱れが生じ、 睡眠不足や不規則な食生活となり、抜け毛の原因になりかねせん。

就寝前の飲酒は、カフェイン、喫煙と同様に睡眠の質を下げて しまいます。

また、必要以上の飲酒によって、体内で必要なタンパク質が不足し、 毛髪の成長を妨げ抜け毛の原因となります。

肝機能に障害をおこし、様々な疾病やアルコール依存症疾患を 引き起こすこともあります。

したがって、ヘアケアのためには飲酒はほどほどが良いでしょう！

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