抜け毛予防：シャンプー洗い方

洗い方ですが、

①髪をブラッシングで軽く整えたあと、お湯ですすぎ、 　　
髪に付着したほこりや頭皮の汚れを落とします。

②シャンプーを手のひらでしっかりと泡立て、 　　
指の腹を使い頭皮全体をマッサージするように洗髪する。

　　頭皮が傷まないようやさしく洗います。

③頭皮や髪にシャンプー剤が残らないようにしっかり 　　
とすすぎます。

上から流すだけでは、髪の表面の泡だけが流れ、頭皮に 　　
ついた泡を十分に流せません。

指の腹でやさしく、頭皮の脂をお湯でそそぎましょう。

また、リンスなどをした場合も、しっかりとすすぎましょう！

④洗髪後はタオルで十分に水分をとり、ドライヤーで乾かします。

ドライヤーは髪に直接近づけず、15cm(10～20cm)ほど離してまんべんなく 乾かします。

適切なシャンプー法は頭皮のマッサージ効果も高く血行促進にも なりますので、
抜け毛予防にもなります。

ちなみにですが、長髪の方で、すすぎをおろそかにすると、
髪の毛に残った泡が背中につき、その背中の泡がついたままだと、
毛穴がつまり背中ニキビの原因にもなります。

基本、髪→ボディの順で洗い、湯船につかれば、
すすぎ漏れは防げる のですが、髪の毛に残ってしまうと背中に再び付着し、
背中ニキビの 原因となることも多いようです。
詳しくは⇒[URL]背中ニキビが気になったら

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